1 serving (150 grams) contains 45 calories, 1.2 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
71.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 12.6 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de pepino com endro
Salada de Pepino com Endro é um prato refrescante que destaca a crocância dos pepinos frescos, combinados com o aromático endro, iogurte tangy e um toque de vinagre. Esta salada tem origem na culinária mediterrânea, conhecida por seus sabores vibrantes e ingredientes saudáveis. Rica em nutrientes, os pepinos são baixos em calorias e ricos em hidratação, tornando esta salada uma escolha perfeita para refeições leves. O endro acrescenta uma nota herbácea única enquanto fornece antioxidantes. Seja servida como acompanhamento ou lanche leve, a Salada de Pepino com Endro é uma maneira deliciosa de desfrutar de ingredientes saudáveis.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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