1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.3 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de pepino com queijo feta
Salada de Pepino com Queijo Feta é um prato refrescante e vibrante que encanta os sentidos. Este clássico do Mediterrâneo combina pepinos crocantes, queijo feta desintegrado, tomates maduros e um toque de azeite, temperado com ervas frescas como endro ou hortelã. Não é apenas delicioso; também é rico em nutrientes, oferecendo uma opção de baixas calorias, rica em vitaminas e antioxidantes. O feta cremoso adiciona uma explosão de sabor, proporcionando uma boa fonte de proteínas e cálcio. Perfeito como acompanhamento ou almoço leve, esta salada encarna a essência de uma alimentação saudável, tornando-a uma adição encantadora a qualquer refeição!
