1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de pepino e grão-de-bico
Salada de Pepino com Grão-de-bico é um prato refrescante e nutritivo que apresenta pepinos crocantes e grãos de bico robustos. Essa salada vibrante é inspirada na culinária mediterrânea, combinando sabores de ervas frescas como salsa e hortelã, iluminados com um toque de suco de limão e um fio de azeite. Repleta de proteínas dos grãos de bico e propriedades hidratantes dos pepinos, é perfeita para um almoço leve ou como acompanhamento. Não apenas é baixa em calorias, mas também é rica em fibras, tornando-se uma escolha saudável para o coração. Aproveite uma explosão de frescor e vitalidade em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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