1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.3 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de pepino com feta
Salada de Pepino com Feta é um prato refrescante e vibrante que combina pepinos crocantes e frescos com queijo feta tangy, misturado com tomates suculentos e cebolas vermelhas. Originária da cozinha mediterrânea, esta salada não é apenas deliciosa, mas também repleta de nutrientes. Os pepinos são baixos em calorias e hidratantes, enquanto o feta adiciona um sabor rico e uma dose de cálcio. Regado com um azeite leve e polvilhado com ervas frescas, esta salada é um acompanhamento perfeito para qualquer refeição ou um almoço leve por si só. Desfrute de uma explosão de frescura que é tão saudável quanto satisfatória!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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