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Prato de acompanhamento de pepino, endro e abacate

Prato de acompanhamento de pepino, endro e abacate

Side Dish

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calorias
3.2
proteína
12.6
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 236.6 mg 10%
Carboidratos Totais 12.6 g 4%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 4.7 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 630.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

24.5%
6.2%
69.2%
Gordura: 142 cal (69.2%)
Proteína: 12 cal (6.2%)
Carboidratos: 50 cal (24.5%)

About Prato de acompanhamento de pepino, endro e abacate

Prato Lateral de Pepino, Abacate e Endro é uma adição refrescante e vibrante à sua mesa. Feito com pepinos crocantes, abacate cremoso e endro perfumado, este prato traz um toque de sabor mediterrâneo a qualquer refeição. Os pepinos suculentos proporcionam uma textura refrescante, enquanto os abacates adicionam gorduras saudáveis que são ótimas para o coração. Finalizado com uma pitada de endro fresco e um toque de limão, este prato leve não só é delicioso, mas também está repleto de vitaminas e antioxidantes. Perfeito como salada ou como complemento para carnes grelhadas, o Prato Lateral de Pepino, Abacate e Endro é uma escolha nutritiva que eleva a sua experiência gastronômica. Aproveite os sabores deliciosos e os benefícios à saúde hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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