1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de pepino, abacate e tomate
Salada de Pepino, Abacate e Tomate é um prato refrescante e vibrante, perfeito para qualquer ocasião. Esta salada combina pepinos crocantes, abacates cremosos e tomates suculentos, criando uma encantadora mistura de texturas e sabores. Originária da culinária mediterrânea, não é apenas deliciosa, mas também incrivelmente nutritiva. Repleta de gorduras saudáveis para o coração provenientes dos abacates, vitaminas dos tomates e hidratação dos pepinos, é uma ótima escolha para um almoço leve ou como acompanhamento. Com suas cores vibrantes e sabor fresco, a Salada de Pepino, Abacate e Tomate é tanto um festim para os olhos quanto um impulso para a sua saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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