1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.3 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 12.7 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de pepino e abacate
Salada de Pepino e Abacate é um prato refrescante e rico em nutrientes que combina pepinos frescos e abacates cremosos, misturados com vibrantes tomates cereja e cebolas vermelhas picantes. Esta salada, popular na culinária mediterrânea, reúne ingredientes simples e saudáveis para uma explosão de sabor em cada mordida. Rico em gorduras saudáveis do abacate, é uma ótima fonte de vitaminas C e K, enquanto os pepinos fornecem hidratação e crocância. Perfeita como aperitivo leve ou acompanhamento, esta salada é deliciosa e satisfatória. Aproveite um sabor de bem-estar a cada porção!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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