1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sódio | 236.6 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de pepino e tomate com molho de iogurte
A Salada de Pepino e Tomate com Molho de Iogurte é um clássico mediterrâneo refrescante que explodirá de sabor. Este prato vibrante apresenta pepinos crocantes, tomates suculentos, e ervas aromáticas, todos misturados num molho cremoso de iogurte. O iogurte não só acrescenta uma riqueza zesty como também oferece uma dose saudável de probióticos e proteínas, tornando-se uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Baixa em calorias e repleta de vitaminas, esta salada é perfeita para um almoço leve ou como acompanhamento aos seus pratos grelhados favoritos. Desfrute da combinação deliciosa de ingredientes frescos em cada garfada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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