1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de pepino e tomate com endro
Salada de Pepino e Tomate com Endro é um prato refrescante que combina pepinos crocantes, tomates suculentos e endro perfumado, tornando-se um aperitivo ou acompanhamento perfeito para o verão. Originária da culinária mediterrânea, esta salada não é apenas saborosa, mas também rica em vitaminas e minerais essenciais. Os pepinos proporcionam hidratação e poucas calorias, enquanto os tomates oferecem um impulso de antioxidantes. A adição de endro fresco traz um sabor único e contém propriedades anti-inflamatórias. Aproveite esta salada leve e saudável temperada com um fio de azeite e um toque de limão para uma explosão de sabor que é deliciosa e nutritiva!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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