1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.3 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 552.1 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de pepino e tomate com grão-de-bico
A Salada de Pepino e Tomate com Grão-de-Bico é um prato refrescante e nutritivo que combina pepinos crocantes, tomates suculentos e grão-de-bico rico em proteínas. Originária da culinária mediterrânea, esta salada vibrante é frequentemente temperada com azeite, suco de limão e ervas frescas, realçando o seu sabor mantendo-a leve e saudável. Repleta de vitaminas, minerais e fibras, esta salada apoia a digestão e promove a saúde do coração, tornando-a uma escolha perfeita para uma refeição saudável ou acompanhamento. Aproveite a explosão de sabores e a bondade da natureza a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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