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Salada de pepino e cebola roxa

Salada de pepino e cebola roxa

Salad

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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79.4
calorias
1.6
proteína
15.9
carboidratos
0.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
79.4
% Valor Diário*
Gordura Total 0.8 g 1%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 15.9 mg 0%
Carboidratos Totais 15.9 g 5%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 6.3 g
proteína 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.7 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 317.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

82.4%
8.3%
9.3%
Gordura: 7 cal (9.3%)
Proteína: 6 cal (8.3%)
Carboidratos: 63 cal (82.4%)

About Salada de pepino e cebola roxa

Salada de Pepino e Cebola Roxa é um prato refrescante que combina fatias crocantes de pepino e cebolas vermelhas vibrantes, regadas com um vinagrete picante. Esta salada é originária da culinária mediterrânea, conhecida por destacar ingredientes frescos e saudáveis. Com os pepinos crocantes fornecendo hidratação e as cebolas roxas repletas de antioxidantes, esta salada não é apenas deliciosa, mas também baixa em calorias e rica em nutrientes. Perfeita como acompanhamento ou lanche leve, é uma maneira crocante e saborosa de desfrutar de uma alimentação saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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