1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.6 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 12.7 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de pepino e cogumelos
A Salada de Pepino e Cogumelo é um prato refrescante e vibrante que combina pepinos crocantes e suculentos com cogumelos terrosos e macios. Muitas vezes encontrada na cozinha mediterrânea, esta salada apresenta um molho simples de azeite, suco de limão e ervas frescas, realçando seus sabores vibrantes. Rica em vitaminas e minerais, os pepinos são hidratantes e baixos em calorias, enquanto os cogumelos oferecem antioxidantes e nutrientes importantes. Esta salada encantadora não só é leve e satisfatória, mas também uma opção saudável para qualquer refeição, tornando-a a escolha perfeita para uma dieta saudável. Aproveite a crocância e o sabor deste prato deliciosamente nutritivo!
