1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de pepino e repolho
A Salada de Pepino e Couve é um prato refrescante que combina pepinos crocantes, couve crocante e molho zesty para uma textura deliciosa em cada mordida. Originária de várias cozinhas, esta salada é particularmente popular na culinária asiática e mediterrânea. Rica em vitaminas A e C, é uma opção de baixas calorias e rica em fibras, promovendo a saúde digestiva. As cores e texturas vibrantes tornam-na não apenas bonita, mas também uma adição nutritiva a qualquer refeição. Perfeita para um almoço leve ou como acompanhamento, esta salada é uma forma deliciosa de desfrutar dos seus vegetais!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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