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Salada de pepino e maçã

Salada de pepino e maçã

Salad

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (150 grams) contains 60 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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94.6
calorias
1.3
proteína
22.1
carboidratos
0.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
94.6
% Valor Diário*
Gordura Total 0.3 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 7.9 mg 0%
Carboidratos Totais 22.1 g 8%
Fibra Alimentar 3.9 g 13%
Açúcares 15.8 g
proteína 1.3 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 0.5 mg 2%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

91.8%
5.4%
2.8%
Gordura: 2 cal (2.8%)
Proteína: 5 cal (5.4%)
Carboidratos: 88 cal (91.8%)

About Salada de pepino e maçã

Salada de Pepino e Maçã é uma mistura refrescante de pepinos crocantes e maçãs doces, temperadas com suco de limão ardente e um toque de hortelã. Originária de pratos leves e veraneios, esta salada é uma adição encantadora a qualquer refeição. Repleta de vitaminas e hidratação, os pepinos oferecem uma opção de baixas calorias, enquanto as maçãs trazem um toque de doçura natural e fibras para a saúde digestiva. Juntos, criam um prato vibrante e crocante perfeito para dias quentes ou como um limpador de palato. Aproveite o equilíbrio saudável de sabores e texturas nesta salada revigorante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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