1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 8.6 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 4.0 g | ||
| proteína | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38.1 mg | 2% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 350 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pepino
O pepino é um vegetal refrescante e crocante, frequentemente confundido com uma fruta. Rico em hidratação, consiste em cerca de 95% de água e é rico em vitaminas K e C. Originário do sul da Ásia, ele enfeita saladas, sushi e várias culinárias ao redor do mundo. Baixo em calorias e rico em fibras, o pepino promove a saúde digestiva e apoia o controle de peso. Além disso, é uma fonte natural de antioxidantes, ajudando a combater a inflamação. Seja apreciado cru, em conserva ou misturado em smoothies, o pepino adiciona um toque crocante a qualquer prato enquanto nutre o seu corpo!
