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atum em cubos

atum em cubos

Protein

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (100 grams) contains 130 calories, 29.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
309.5
calorias
69.0
proteína
0
carboidratos
2.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
309.5
% Valor Diário*
Gordura Total 2.4 g 3%
Gordura Saturada 0.7 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 119.0 mg 39%
Sódio 119.0 mg 5%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 69.0 g 138%
Vitamina D 476.2 mcg 2381%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 952.4 mg 20%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
92.7%
7.3%
Gordura: 21 cal (7.3%)
Proteína: 276 cal (92.7%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About atum em cubos

O Atum em Cubos é uma deliciosa opção de frutos do mar rica em proteínas, perfeita para uma refeição rápida ou um petisco saboroso. Proveniente do melhor atum pescado de forma sustentável, essa iguaria traz um sabor do oceano diretamente para a sua mesa. Comumente encontrado na culinária japonesa, é frequentemente utilizado em sushi e poke bowls, misturando-se perfeitamente com vegetais frescos e molhos saborosos. Rico em ácidos graxos ômega-3, o Atum em Cubos é ótimo para a saúde do coração e apoia a função cerebral. Além disso, é baixo em calorias, tornando-o uma escolha ideal para aqueles que buscam um estilo de vida saudável. Desfrute do Atum em Cubos hoje para um petisco saboroso e saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.