1 serving (190 grams) contains 433 calories, 30.2 grams of protein, 20.3 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
228 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 10.7 g | 13% | |
| Gordura Saturada | 4.4 g | 22% | |
| Gordura Poli-insaturada | 1.5 g | ||
| Colesterol | 44 mg | 14% | |
| Sódio | 575 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 16.3 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 0.8 g | 2% | |
| Açúcares | 2.5 g | ||
| proteína | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 16 mcg | 80% | |
| Cálcio | 159 mg | 12% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 212 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About sanduíche cubano
O Sanduíche Cubano é um prato cubano delicioso e icônico que camadas de porco macio e marinado, presunto saboroso e queijo suíço derretido, todos envoltos em pão cubano crocante. Muitas vezes coberto com picles de endro e uma pincelada de mostarda picante, essa delícia salgada oferece uma mistura perfeita de sabores e texturas. Originário de Cuba, tornou-se um item básico querido em muitas partes do mundo. Embora forneça uma boa dose de proteínas, a adição de picles oferece um toque refrescante, tornando-o uma opção de refeição satisfatória. Apenas lembre-se, a moderação é fundamental, pois a riqueza das carnes e queijos pode se acumular. Delicie-se com um pedaço de Cuba em cada sanduíche delicioso!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - sanduíche cubano DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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