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Filé de salmão em crosta

Filé de salmão em crosta

Dinner

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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552.1
calorias
47.3
proteína
15.8
carboidratos
31.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
552.1
% Valor Diário*
Gordura Total 31.5 g 40%
Gordura Saturada 6.3 g 31%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 110.4 mg 36%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 47.3 g 94%
Vitamina D 788.6 mcg 3943%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 709.8 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

11.8%
35.3%
52.9%
Gordura: 283 cal (52.9%)
Proteína: 189 cal (35.3%)
Carboidratos: 63 cal (11.8%)

About Filé de salmão em crosta

O Filé de Salmão em Crosta é um prato saboroso que apresenta salmão macio, revestido com uma crosta dourada e crocante feita de uma mistura de ervas, migalhas de pão e queijo Parmesão. Essa delícia culinária é oriunda da cozinha mediterrânea, celebrada por seus sabores ricos e cores vibrantes. Rico em ácidos graxos ômega-3, este prato apoia a saúde do coração, enquanto também oferece uma riqueza de proteínas. O uso de ervas frescas adiciona uma explosão de nutrientes, tornando-o uma escolha saudável para qualquer refeição. Delicie-se com o equilíbrio perfeito entre sabor e nutrição com este exquisito Filé de Salmão em Crosta.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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