Frango empanado

Frango empanado

Dinner

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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473.2
calorias
47.3
proteína
23.7
carboidratos
18.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
473.2
% Valor Diário*
Gordura Total 18.9 g 24%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 126.2 mg 42%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 47.3 g 94%
Vitamina D 15.8 mcg 79%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 552.1 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Fonte de Calorias

20.9%
41.7%
37.5%
Gordura: 170 cal (37.5%)
Proteína: 189 cal (41.7%)
Carboidratos: 94 cal (20.9%)

About Frango empanado

Frango à Milanesa é um prato delicioso, suculento que apresenta peitos de frango macios revestidos em uma crosta crocante e dourada. Este favorito saboroso combina sabores clássicos italianos com uma mistura de ervas e especiarias, resultando em um crocante irresistível que preserva a suculência do frango. Frequentemente assado em vez de frito, o Frango à Milanesa é uma opção mais saudável que fornece proteína magra, mantendo as calorias sob controle. Perfeitamente acompanhado com vegetais frescos ou uma salada leve, ele incorpora um equilíbrio de sabor e nutrição. Experimente a harmonia perfeita de sabor e saúde a cada mordida de Frango à Milanesa!