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amendoim triturado

amendoim triturado

Nut

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (28 grams) contains 159 calories, 7.2 grams of protein, 13.8 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.

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846.7
calorias
38.5
proteína
24.0
carboidratos
73.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (149.3g)
Calorias
846.7
% Valor Diário*
Gordura Total 73.5 g 94%
Gordura Saturada 9.4 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 26.9 mg 1%
Carboidratos Totais 24.0 g 8%
Fibra Alimentar 12.7 g 45%
Açúcares 7.0 g
proteína 38.5 g 77%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 137.4 mg 10%
Ferro 6.9 mg 38%
Potássio 1052.8 mg 22%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fonte de Calorias

10.5%
16.9%
72.6%
Gordura: 661 cal (72.6%)
Proteína: 154 cal (16.9%)
Carboidratos: 96 cal (10.5%)

About amendoim triturado

Amendoim Torrado é um ingrediente versátil e delicioso, perfeito para adicionar sabor e textura aos seus pratos. Repleto de proteínas, gorduras saudáveis e nutrientes essenciais, eles oferecem um impulso saudável às suas refeições. Originários de diversas culinárias ao redor do mundo, especialmente em pratos asiáticos e africanos, os amendoins torrados são comumente usados em molhos, saladas e sobremesas. Seu sabor rico e amendoado realça desde frituras apimentadas até doces. Embora contenham calorias, suas gorduras saudáveis para o coração e alto teor de fibras os tornam uma escolha nutritiva quando apreciados com moderação. Descubra a crocância e cremosidade dos amendoins torrados hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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