1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
308 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.4 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 54 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 8 g | 28% | |
| Açúcares | 0.8 g | ||
| proteína | 10.8 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 3.4 mg | 18% | |
| Potássio | 280 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About aveia triturada
Aveia triturada é um superalimento nutritivo repleto de bondade de grãos integrais. Colhida das melhores aveias, ela fornece uma rica fonte de fibras e nutrientes essenciais, apoiando a saúde do coração e mantendo você energizado ao longo do dia. Originária da culinária tradicional de café da manhã, a aveia triturada pode ser apreciada de várias maneiras — perfeita para tigelas quentes, smoothies ou produtos assados. Naturalmente com baixo teor de açúcar e alto teor de proteína, ela ajuda a manter uma dieta equilibrada, promovendo a digestão e a saciedade. Aproveite a bondade saudável da aveia triturada para um estilo de vida deliciosamente saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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