Bolachas de Graham esmagadas

Bolachas de Graham esmagadas

Snack

Avaliação do Item: 55/100

1 serving (31 grams) contains 130 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.

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520
calorias
8
proteína
96.0
carboidratos
12
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (124g)
Calorias
520
% Valor Diário*
Gordura Total 12 g 15%
Gordura Saturada 2 g 10%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 640 mg 27%
Carboidratos Totais 96.0 g 34%
Fibra Alimentar 4 g 14%
Açúcares 32.0 g
proteína 8 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 40 mg 3%
Ferro 2.8 mg 15%
Potássio 160.0 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

73.3%
6.1%
20.6%
Gordura: 108 cal (20.6%)
Proteína: 32 cal (6.1%)
Carboidratos: 384 cal (73.3%)

About Bolachas de Graham esmagadas

As Bolachas Graham Trituradas são uma deliciosa mistura de bondade de grãos integrais e sabor adocicado. Feitas a partir de trigo integral moído finamente, elas oferecem fibras e nutrientes essenciais, tornando-as uma adição saborosa às suas receitas. Originárias dos Estados Unidos, essas versáteis bolachas podem ser usadas em sobremesas, bases ou como lanche por si só. Embora tragam um toque de açúcar, é importante apreciá-las com moderação devido ao açúcar adicionado. Eleve sua culinária com as Bolachas Graham Trituradas - um item básico que combina simplicidade e deliciosidade em cada mordida!