1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.2 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 6.4 g | 32% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 64.0 mg | 21% | |
| Sódio | 960 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 32.0 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 160.0 mcg | 800% | |
| Cálcio | 128.0 mg | 9% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 480 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About mexilhões de alho empanados
Mexilhões à Milanesa são um delicioso prato de frutos do mar, apresentando mexilhões macios generosamente revestidos com uma crosta crocante de migalhas de pão de alho. Um prato popular na culinária mediterrânica, eles oferecem um equilíbrio perfeito de sabor e textura. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, os mexilhões são uma escolha saudável para o coração, enquanto o alho adiciona benefícios antioxidantes. Perfeito como aperitivo ou prato principal, os Mexilhões à Milanesa proporcionam uma crocância satisfatória e uma explosão de sabor salgado em cada mordida. Saboreie o gosto do mar com este prato encantador!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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