1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.2 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 16.0 mg | 5% | |
| Sódio | 640.0 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 48 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 6.4 g | 22% | |
| Açúcares | 8.0 g | ||
| proteína | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 80.0 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 480 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Beringela empanada
Beringela empanada é um prato delicioso e satisfatório, que destaca os ricos sabores da culinária do Mediterrâneo. Este vegetal vibrante é fatiado e revestido com uma camada dourada e crocante de migalhas de pão, frequentemente temperadas com alho, ervas e especiarias. Frito à perfeição ou assado para uma versão mais saudável, a Beringela empanada oferece uma crocância encantadora a cada mordida. Rico em fibras e nutrientes essenciais, é uma ótima maneira de elevar sua refeição enquanto desfruta da bondade natural da beringela. Delicie-se com esta iguaria livre de culpa que pode ser servida como aperitivo, acompanhamento ou até mesmo prato principal.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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