Croquete de couve-flor

Croquete de couve-flor

Appetizer

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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357.1
calorias
11.9
proteína
35.7
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
357.1
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.6 mg 15%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 35.7 g 12%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 4.8 g
proteína 11.9 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

39.5%
13.2%
47.3%
Gordura: 171 cal (47.3%)
Proteína: 47 cal (13.2%)
Carboidratos: 142 cal (39.5%)

About Croquete de couve-flor

Croquetes de Couve-flor são deliciosos bolinhos de couve-flor, originários da culinária francesa. Feitos principalmente com couve-flor macia e assada, esses croquetes são misturados com ervas frescas, um toque de alho e um toque de queijo cremoso, todos revestidos em migalhas crocantes para aquela crocância perfeita. Eles oferecem uma opção nutritiva e com baixo teor de carboidratos, rica em vitaminas e fibras, tornando-os uma escolha saudável para qualquer refeição. Seja servido como um aperitivo ou prato principal, Croquete de Couve-flor oferece uma forma deliciosa de desfrutar legumes, combinando robustez com sabor em cada mordida.