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Croquete

Croquete

Appetizer

Avaliação do Item: 56/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
710.9
calorias
23.7
proteína
71.1
carboidratos
37.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.0g)
Calorias
710.9
% Valor Diário*
Gordura Total 37.9 g 48%
Gordura Saturada 11.8 g 59%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 94.8 mg 31%
Sódio 1421.8 mg 61%
Carboidratos Totais 71.1 g 25%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 4.7 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.8 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 473.9 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

39.5%
13.2%
47.4%
Gordura: 341 cal (47.4%)
Proteína: 94 cal (13.2%)
Carboidratos: 284 cal (39.5%)

About Croquete

Croquete é um deleite delicioso em miniatura, originário da Espanha, que combina uma mistura de molho béchamel cremoso, carnes ou vegetais saborosos, todos envoltos perfeitamente em uma cobertura crocante e dourada. Tradicionalmente apreciado como uma tapa, os Croquetes são amados por seus sabores ricos e textura reconfortante. Embora possam ser indulgentes, com elementos fritos, você também pode encontrar versões assadas que deixam este prato clássico mais leve. Com opções que incluem recheios ricos em nutrientes como espinafre ou cogumelos, Croquete oferece uma maneira deliciosa de saborear a essência da culinária espanhola enquanto satisfaz seus desejos!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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