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Croqueta de bacalhau

Croqueta de bacalhau

Appetizer

Avaliação do Item: 61/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
568.7
calorias
23.7
proteína
47.4
carboidratos
33.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.0g)
Calorias
568.7
% Valor Diário*
Gordura Total 33.2 g 42%
Gordura Saturada 9.5 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 71.1 mg 23%
Sódio 1184.8 mg 51%
Carboidratos Totais 47.4 g 17%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 2.4 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 23.7 mcg 118%
Cálcio 94.8 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 473.9 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

32.5%
16.3%
51.2%
Gordura: 298 cal (51.2%)
Proteína: 94 cal (16.3%)
Carboidratos: 189 cal (32.5%)

About Croqueta de bacalhau

Croqueta de Bacalao é uma deliciosa iguaria espanhola feita de batatas cremosas e fofas misturadas com bacalhau salgado, cebola e um toque de alho. Esses petiscos dourados são um pilar das tapas espanholas, incorporando as ricas tradições culinárias da Espanha. Embora indiscutivelmente deliciosos, eles são normalmente fritos, o que lhes confere uma crosta crocante que contrasta perfeitamente com o interior macio. Repletos de proteínas do bacalhau e fibras das batatas, oferecem um petisco satisfatório, mas aproveite-os com moderação para uma dieta equilibrada. Delicie-se com a Croqueta de Bacalao, onde cada mordida te leva a uma jornada saborosa ao coração da culinária espanhola!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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