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Croque Peru

Croque Peru

Lunch

Avaliação do Item: 60/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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529.4
calorias
35.3
proteína
41.2
carboidratos
23.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
529.4
% Valor Diário*
Gordura Total 23.5 g 30%
Gordura Saturada 11.8 g 59%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 94.1 mg 31%
Sódio 1058.8 mg 46%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 5.9 g
proteína 35.3 g 70%
Vitamina D 58.8 mcg 294%
Cálcio 294.1 mg 22%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 411.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

31.8%
27.3%
40.9%
Gordura: 211 cal (40.9%)
Proteína: 141 cal (27.3%)
Carboidratos: 164 cal (31.8%)

About Croque Peru

Croque Turkey é uma deliciosa variação do clássico francês Croque Monsieur. Este sanduíche suculento apresenta camadas de peru assado, queijo derretido e um molho béchamel cremoso, tudo entre duas fatias de pão crocante e torrado. Originário das ruas de Paris, esta delícia gourmet traz um sabor da Europa para a sua mesa. Com peru magro repleto de proteínas e a opção de usar pão integral, é um lanche satisfatório sem culpa. Deleite-se com os sabores ricos e aproveite um pequeno pedaço da história culinária francesa a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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