1 serving (29 grams) contains 44 calories, 2.4 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
372 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.9 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 5.2 g | 26% | |
| Gordura Poli-insaturada | 9.0 g | ||
| Colesterol | 49.6 mg | 16% | |
| Sódio | 225.7 mg | 9% | |
| Carboidratos Totais | 21.6 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 1.7 g | 6% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 20.8 g | 41% | |
| Vitamina D | 9.9 mcg | 49% | |
| Cálcio | 297.6 mg | 22% | |
| Ferro | 3.9 mg | 21% | |
| Potássio | 332.3 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tofu crocante
O Tofu Crocante é um prato deliciosamente versátil que combina cubos de tofu firme, marinado e revestido em uma massa leve e crocante. Originário da culinária asiática, ele captura a essência tanto da tradição quanto da inovação. O tofu é primeiro prensado para remover o excesso de umidade, permitindo que absorva sabores de molhos saborosos como soja ou teriyaki. Uma vez cozido à perfeição, essas mordidas douradas não são apenas crocantes por fora, mas também ricas em proteínas à base de plantas e aminoácidos essenciais, tornando-as uma escolha saudável para qualquer refeição. Desfrute do Tofu Crocante como prato principal, como adição a saladas ou como petisco salgado!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Tofu crocante DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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