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Polenta crocante

Polenta crocante

Appetizer

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
320.0
calorias
6.4
proteína
48
carboidratos
11.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
320.0
% Valor Diário*
Gordura Total 11.2 g 14%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 16.0 mg 5%
Sódio 480 mg 20%
Carboidratos Totais 48 g 17%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 1.6 g
proteína 6.4 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 32.0 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 80.0 mg 1%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

60.3%
8.0%
31.7%
Gordura: 100 cal (31.7%)
Proteína: 25 cal (8.0%)
Carboidratos: 192 cal (60.3%)

About Polenta crocante

Polenta crocante é um delicioso prato italiano feito de fubá, água e um toque de sal. Servido tradicionalmente como acompanhamento reconfortante, é uma base versátil que pode ser coberta com uma variedade de ingredientes, de molhos ricos a vegetais frescos. Ao ser assado ou frito, desenvolve uma crosta dourada e crocante por fora, mantendo-se macio e cremoso por dentro. A polenta é naturalmente livre de glúten e uma ótima fonte de carboidratos, fornecendo energia para o seu dia. Aproveite como uma alternativa saudável a acompanhamentos mais pesados e saboreie a textura e o sabor deliciosos a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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