1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 23.8 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 7.6 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.9 g | 10% | |
| Açúcares | 3.8 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 85.7 mg | 6% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 595.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Alface crocante
Alface crocante é um vegetal verde vibrante que adiciona uma crocância deliciosa às suas saladas e sanduíches. Originária do Mediterrâneo, esta maravilha folhosa está repleta de vitaminas essenciais, incluindo A, C e K, tornando-a um superalimento para o seu sistema imunológico e saúde da pele. Com baixo teor de calorias e alto teor de água, ajuda a mantê-lo hidratado, proporcionando uma mordida satisfatória. Perfeitamente versátil, a alface crocante pode realçar desde saladas clássicas Caesar até tacos frescos. Aproveite esta jóia nutritiva para um acrescento saboroso e sem culpa a qualquer refeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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