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Salada de bagre crocante

Salada de bagre crocante

Lunch

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorias
23.6
proteína
18.9
carboidratos
17.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 17.0 g 21%
Gordura Saturada 3.8 g 19%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 4.7 g
proteína 23.6 g 47%
Vitamina D 47.2 mcg 236%
Cálcio 75.5 mg 5%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

23.4%
29.2%
47.4%
Gordura: 153 cal (47.4%)
Proteína: 94 cal (29.2%)
Carboidratos: 75 cal (23.4%)

About Salada de bagre crocante

A Salada de Bagre Crocante é uma deliciosa mistura de sabores sulistas e ingredientes frescos. Este prato vibrante apresenta filés de bagre fritos dourados e perfeitamente temperados, servidos sobre uma cama de verduras crocantes mistas, tomates maduros e pepinos crocantes. Misturado com um molho caseiro e zesty, ele incorpora o melhor da culinária sulista, oferecendo um toque refrescante. Repleto de proteínas do bagre e fibras dos legumes frescos, é uma escolha nutricional, embora o revestimento crocante acrescente um toque de indulgência. Aproveite esta salada satisfatória que traz um sabor do Sul para a sua mesa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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