1 serving (150 grams) contains 190 calories, 15.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
304.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 320.0 mg | 24% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potássio | 480 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tofu crocante assado
O Tofu Crocante Assado é um prato delicioso à base de plantas que traz uma explosão de sabor e textura. Feito com tofu firme, revestido em uma mistura saborosa de molho de soja, alho, e um toque de óleo de gergelim, cada mordida fica perfeitamente crocante por fora e macia por dentro. Este prato se inspira na culinária asiática, onde o tofu é uma proteína fundamental. Não apenas é rico em proteínas e baixo em calorias, mas também é uma ótima fonte de ferro e cálcio. Além disso, assar em vez de fritar reduz a quantidade de gordura, tornando esta uma opção mais saudável para qualquer refeição. Aproveite o Tofu Crocante Assado como uma adição versátil a saladas, stir-fries, ou sozinho para um petisco encantador!
