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Pão crocante com iogurte e legumes

Pão crocante com iogurte e legumes

Snack

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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360.6
calorias
14.4
proteína
48.1
carboidratos
9.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240.4g)
Calorias
360.6
% Valor Diário*
Gordura Total 9.6 g 12%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 12.0 mg 4%
Sódio 480.8 mg 20%
Carboidratos Totais 48.1 g 17%
Fibra Alimentar 12.0 g 42%
Açúcares 7.2 g
proteína 14.4 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 240.4 mg 18%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 601.0 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

57.2%
17.1%
25.7%
Gordura: 86 cal (25.7%)
Proteína: 57 cal (17.1%)
Carboidratos: 192 cal (57.2%)

About Pão crocante com iogurte e legumes

Crispbread com Iogurte e Vegetais é um lanche delicioso e nutritivo enraizado na culinária escandinava. Apresentando uma base crocante de pão crocante de grãos inteiros, é coberto com iogurte suave e cremoso e uma gama vibrante de vegetais frescos como pepinos, tomates e pimentões. Este prato não apenas está repleto de vitaminas e minerais essenciais, mas também oferece uma riqueza de fibras, promovendo a saúde digestiva. Com seu equilíbrio de ingredientes saudáveis, Crispbread com Iogurte e Vegetais é uma opção refrescante e com poucas calorias perfeita para qualquer momento do dia. Aproveite uma mordida deste tratamento crocante e colorido!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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