1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.9 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Crepe de espinafre e queijo
Crepe Com Espinafre E Queijo é um prato delicioso que combina a textura macia e delicada dos crepes franceses com o sabor terroso do espinafre fresco e do queijo cremoso. Originários da culinária francesa, esses crepes salgados são frequentemente recheados com uma mistura de ricota, feta ou mozzarella, proporcionando uma explosão de sabor a cada mordida. Repleto de nutrientes, o espinafre oferece uma variedade de vitaminas e minerais, tornando este prato uma escolha saudável, enquanto o queijo adiciona uma rica fonte de proteína. Aproveite esta criação deliciosa para o brunch, almoço ou um jantar leve, e saboreie a mistura reconfortante de sabores que te transportam para o coração da França.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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