1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
17.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 2.6 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0.8 g | 2% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 5.6 mcg | 28% | |
| Cálcio | 14.4 mg | 1% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 358.4 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cogumelos Cremini
Cogumelos Cremini são fungos deliciosos e terrosos que pertencem à família Agaricus bisporus, compartilhando sua linhagem com os cogumelos brancos e portobello. Nativos da Europa, eles adicionam um sabor rico a uma variedade de culinárias, desde risotos italianos até ensopados substanciosos. Repletos de nutrientes essenciais, os cogumelos cremini são baixos em calorias e ricos em antioxidantes, vitaminas do complexo B e minerais como selênio, que apoiam a saúde imunológica. Sua natureza versátil permite que sejam salteados, grelhados ou assados, realçando qualquer prato com uma profundidade saborosa. Aproveite o sabor robusto dos cogumelos cremini enquanto nutre seu corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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