1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sódio | 235.3 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada cremosa de abobrinha e batata
A Salada Cremosa de Abobrinha e Batata é um prato lateral encantador e refrescante que combina abobrinha macia e batatas cremosas, todas misturadas em um delicioso molho à base de iogurte. Originária da culinária mediterrânea, esta salada é uma mistura perfeita de texturas e sabores. Rica em vitaminas e minerais, a abobrinha fornece um impulso de hidratação, enquanto as batatas oferecem substância e conforto. Com um toque de ervas frescas e um toque de limão, este prato é saudável e satisfatório, tornando-o um complemento ideal para suas reuniões de verão ou um acompanhamento nutritivo para qualquer refeição. Aproveite a deliciosa cremosidade sem culpa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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