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Sopa cremosa de feijão branco e cogumelos

Sopa cremosa de feijão branco e cogumelos

Soup

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
141.5
calorias
6.6
proteína
18.9
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
141.5
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 377.4 mg 16%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 2.8 g
proteína 6.6 g 13%
Vitamina D 9.4 mcg 47%
Cálcio 56.6 mg 4%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

52.4%
18.3%
29.3%
Gordura: 42 cal (29.3%)
Proteína: 26 cal (18.3%)
Carboidratos: 75 cal (52.4%)

About Sopa cremosa de feijão branco e cogumelos

A Sopa Cremosa de Feijão Branco e Cogumelos é uma mistura reconfortante de feijões brancos macios, cogumelos terrosos e ervas aromáticas. Este prato delicioso tem suas raízes no coração da culinária mediterrânea, apresentando ingredientes simples e saudáveis. Repleta de proteínas à base de plantas e fibras dos feijões, ela nutre seu corpo enquanto o mantém satisfeito. A adição de cogumelos proporciona um sabor umami rico e nutrientes essenciais, tornando essa sopa tanto deliciosa quanto nutritiva. Perfeita para uma noite aconchegante em casa ou um almoço nutritivo, a Sopa Cremosa de Feijão Branco e Cogumelos é uma escolha calorosa que combina saúde e conforto em cada colherada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.