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sopa cremosa de legumes

sopa cremosa de legumes

Soup

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
141.5
calorias
3.8
proteína
18.9
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
141.5
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 9.4 mg 3%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 3.8 g
proteína 3.8 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 0.9 mg 5%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

56.8%
11.4%
31.8%
Gordura: 42 cal (31.8%)
Proteína: 15 cal (11.4%)
Carboidratos: 75 cal (56.8%)

About sopa cremosa de legumes

Sopa Cremosa de Legumes é uma mistura reconfortante de legumes frescos e vibrantes, como cenouras, aipo e espinafre, cozidos até a perfeição em uma base rica e aveludada. Originária da culinária clássica europeia, esse prato oferece um toque encantador com uma pitada de ervas e especiarias. Rico em vitaminas e minerais, é uma escolha saudável para uma refeição nutritiva. A textura cremosa vem da mistura dos legumes com um toque de creme ou uma alternativa vegetal, tornando-a indulgente e satisfatória. Aproveite este deleite deliciosamente cremoso que aquece a alma e nutre o corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.