Salada de legumes cremosa

Salada de legumes cremosa

Salad

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calorias
7.9
proteína
23.7
carboidratos
18.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 18.9 g 24%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 15.8 mg 5%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 6.3 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 126.2 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 552.1 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

32.0%
10.7%
57.4%
Gordura: 170 cal (57.4%)
Proteína: 31 cal (10.7%)
Carboidratos: 94 cal (32.0%)

About Salada de legumes cremosa

A Salada de Legumes Cremosa é uma fusão encantadora de legumes frescos e vibrantes, incluindo pepinos crocantes, tomates suculentos e pimentões crocantes, todos envoltos em um molho cremoso e delicioso. Este prato busca inspiração nas saladas tradicionais, mas é modernizado com a adição de ervas e um toque de acidez. Rica em vitaminas e minerais, esta salada é uma opção saudável, oferecendo um equilíbrio perfeito de nutrientes, enquanto o molho cremoso adiciona um toque de indulgência. Aproveite como um almoço leve ou um refrescante acompanhamento em seu próximo encontro!