Tofu cremoso

Tofu cremoso

Protein

Avaliação do Item: 88/100

1 serving (100 grams) contains 76 calories, 8.1 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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181.0
calorias
19.3
proteína
4.5
carboidratos
11.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
181.0
% Valor Diário*
Gordura Total 11.4 g 14%
Gordura Saturada 1.7 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 16.7 mg 0%
Carboidratos Totais 4.5 g 1%
Fibra Alimentar 0.7 g 2%
Açúcares 1.7 g
proteína 19.3 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 833.3 mg 64%
Ferro 3.8 mg 21%
Potássio 288.1 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

9.1%
39.0%
51.9%
Gordura: 102 cal (51.9%)
Proteína: 77 cal (39.0%)
Carboidratos: 18 cal (9.1%)

About Tofu cremoso

O Tofu Cremoso é uma delícia rica e aveludada feita a partir de soja pura, um pilar da culinária asiática celebrado por sua versatilidade. Embalado com proteínas, é baixo em calorias e colesterol, tornando-se uma excelente escolha para dietas à base de plantas. Esta iguaria cremosa absorve os sabores maravilhosamente, seja em sopas, refogados ou sobremesas. Além disso, é uma ótima fonte de aminoácidos essenciais e nutrientes saudáveis para o coração. Aproveite a bondade do Tofu Cremoso - uma maneira deliciosa de nutrir seu corpo enquanto desfruta de um sabor da tradição culinária!