Espinafre cremoso

Espinafre cremoso

Side Dish

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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315.5
calorias
9.5
proteína
15.8
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 12.6 g 63%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 3.2 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 78.9 mcg 394%
Cálcio 236.6 mg 18%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

20.1%
12.1%
67.8%
Gordura: 213 cal (67.8%)
Proteína: 38 cal (12.1%)
Carboidratos: 63 cal (20.1%)

About Espinafre cremoso

Espinafre Cremoso é um prato delicioso que combina espinafre tenro e vibrante com um molho rico e aveludado feito de creme, alho e um toque de noz-moscada. Originário da clássica culinária europeia, é um acompanhamento muito querido que combina perfeitamente com uma variedade de pratos principais. Embalado com vitaminas A e C, além de ferro e cálcio, este prato oferece um impulso nutricional, embora sua base cremosa adicione um toque de indulgência. Ideal para elevar qualquer refeição, o Espinafre Cremoso traz tanto sabor quanto nutrição para a sua mesa.