Quinoa cremosa

Quinoa cremosa

Lunch

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (150 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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352.0
calorias
12.8
proteína
56.0
carboidratos
9.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
352.0
% Valor Diário*
Gordura Total 9.6 g 12%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 8.0 mg 2%
Sódio 320.0 mg 13%
Carboidratos Totais 56.0 g 20%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 3.2 g
proteína 12.8 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 64.0 mg 4%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 480 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

61.9%
14.2%
23.9%
Gordura: 86 cal (23.9%)
Proteína: 51 cal (14.2%)
Carboidratos: 224 cal (61.9%)

About Quinoa cremosa

O Quinoa Cremoso é um prato delicioso que combina os sabores de nozes da quinoa com um molho cremoso feito de leite de coco e um toque de alho. Originária da América do Sul, esse superalimento está repleto de proteínas, fibras e nutrientes essenciais, tornando-o uma escolha perfeita para uma refeição saudável. A adição de legumes frescos traz cor e crocância, realçando seu perfil nutricional. Com baixo teor de gordura e sem glúten, o Quinoa Cremoso é uma opção deliciosa e satisfatória para quem procura uma refeição saudável à base de plantas. Deleite-se com esta tigela rica e reconfortante que nutre tanto o corpo quanto a alma!