1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 117.6 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About polenta cremosa
A Polenta Cremosa é um prato luxuoso e reconfortante feito de fubá moído, cozido à perfeição com água ou caldo. Originária do norte da Itália, é um prato básico da culinária rústica, frequentemente apreciado como um acompanhamento quente e reconfortante. Este prato pode ser enriquecido com manteiga, queijo ou azeite para um sabor adicional, tornando-o indulgente, mas versátil. A polenta é naturalmente sem glúten e rica em carboidratos, fornecendo uma ótima fonte de energia. Embalada com fibras e nutrientes essenciais, pode ser uma escolha saudável quando combinada com vegetais frescos ou proteínas magras. Aproveite a polenta cremosa para um sabor da Itália que aquece a alma!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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