Salada cremosa de cogumelos

Salada cremosa de cogumelos

Appetizer

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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317.5
calorias
7.9
proteína
15.9
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 7.9 g 39%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 15.9 mg 5%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 15.9 g 5%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 4.8 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 31.7 mcg 158%
Cálcio 79.4 mg 6%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

20.6%
10.2%
69.2%
Gordura: 214 cal (69.2%)
Proteína: 31 cal (10.2%)
Carboidratos: 63 cal (20.6%)

About Salada cremosa de cogumelos

A Salada Cremosa de Cogumelos é uma deliciosa mistura de cogumelos frescos, verduras crocantes e um cremoso molho, frequentemente inspirada na clássica cozinha europeia. Esta salada apresenta cogumelos salteados, que adicionam uma profundidade saborosa, misturados com rúcula e espinafre baby para um toque picante. Alho e ervas realçam o sabor, enquanto um toque de iogurte grego oferece uma alternativa mais leve e rica em proteínas à maionese tradicional. Repleta de nutrientes e antioxidantes, esta salada é uma maneira deliciosa de apreciar uma variedade de texturas e sabores. Deleite-se com a Salada Cremosa de Cogumelos, onde o saudável encontra o indulgente!