1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cremoso de cogumelo e abobrinha
Cogumelo Cremoso e Abobrinha é um prato delicioso que combina abobrinha fresca refogada e cogumelos terrosos, todos envoltos em um molho cremoso e aveludado. Inspirado na culinária italiana e mediterrânea, este prato não é apenas rico em sabor, mas também possui uma variedade de nutrientes. Repleto de vitaminas da abobrinha e antioxidantes dos cogumelos, é uma opção sem culpa perfeita para vegetarianos. Embora apresente uma base cremosa, você pode deixá-lo mais leve com alternativas como iogurte ou creme de castanha de caju, tornando-o uma adição saudável para sua rotina alimentar. Aproveite este prato reconfortante como acompanhamento ou uma refeição principal satisfatória!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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