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Feijão verde e cenouras cremosos

Feijão verde e cenouras cremosos

Side Dish

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
189.3
calorias
4.7
proteína
18.9
carboidratos
11.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 11.0 g 14%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 15.8 mg 5%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 7.9 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

39.1%
9.7%
51.2%
Gordura: 99 cal (51.2%)
Proteína: 18 cal (9.7%)
Carboidratos: 75 cal (39.1%)

About Feijão verde e cenouras cremosos

Feijão-verde e cenoura cremosos é um delicioso acompanhamento que combina os sabores vibrantes do feijão-verde fresco e das cenouras doces, todos envolvidos em um molho rico e cremoso. Este prato se inspira na comida reconfortante clássica americana, trazendo um toque de elegância de restaurante para a sua mesa em casa. Não é apenas delicioso; esses vegetais vibrantes estão repletos de vitaminas A e C, oferecendo um impulso nutritivo a qualquer refeição. Enquanto o componente cremoso adiciona um toque de indulgência, você pode facilmente optar por versões mais leves usando iogurte ou creme com reduzido teor de gordura. Aproveite esta guloseima sem culpa que com certeza agradará a todos na mesa de jantar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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