salada cremosa de pepino e tomate

salada cremosa de pepino e tomate

Salad

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calorias
3.2
proteína
15.8
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 7.9 mg 2%
Sódio 315.5 mg 13%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 7.9 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

33.4%
6.8%
59.9%
Gordura: 113 cal (59.9%)
Proteína: 12 cal (6.8%)
Carboidratos: 63 cal (33.4%)

About salada cremosa de pepino e tomate

Salada Cremosa de Pepino e Tomate é um prato refrescante, cheio de sabor e crocância. Feita com pepinos frescos e crocantes e tomates maduros e suculentos, esta salada é misturada com um molho cremoso que harmoniza iogurte azedo e ervas zestosas. Originária da culinária mediterrânea, não é só deliciosa; também é uma ótima fonte de vitaminas e hidratação. Rica em antioxidantes e baixa em calorias, este acompanhamento complementa qualquer refeição. Aproveite como um petisco fresco no verão ou como uma adição vibrante ao seu prato de jantar durante todo o ano!