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Sopa de legumes cremosa

Sopa de legumes cremosa

Soup

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
141.5
calorias
3.8
proteína
14.2
carboidratos
7.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
141.5
% Valor Diário*
Gordura Total 7.5 g 9%
Gordura Saturada 3.8 g 19%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 14.2 mg 4%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 14.2 g 5%
Fibra Alimentar 1.9 g 6%
Açúcares 3.8 g
proteína 3.8 g 7%
Vitamina D 47.2 mcg 236%
Cálcio 94.3 mg 7%
Ferro 0.9 mg 5%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

40.7%
10.9%
48.4%
Gordura: 67 cal (48.4%)
Proteína: 15 cal (10.9%)
Carboidratos: 56 cal (40.7%)

About Sopa de legumes cremosa

Sopa Cremosa de Legumes é uma mistura rica e aveludada de legumes sazonais como cenoura, brócolis e couve-flor, cozidos lentamente até a perfeição e liquidificados para obter uma textura suave. Este prato reconfortante combina lindamente os sabores da clássica culinária europeia, tornando-se um favorito em lares de todo o mundo. Repleto de vitaminas e minerais, é uma escolha saudável, oferecendo uma dose generosa de fibras, sendo ao mesmo tempo pouco calórico. Você pode se deliciar com a sua cremosidade, sabendo que é feito com ingredientes frescos e pode ser facilmente personalizado para atender às suas necessidades alimentares. Perfeito para uma noite aconchegante ou como uma vibrante entrada para qualquer refeição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.