1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Espinach com cogumelos cremoso
Espinafre Cremoso com Cogumelos é um prato rico e cremoso que combina espinafre fresco com cogumelos salteados, criando uma textura aveludada que é simplesmente irresistível. Originário da clássica culinária americana, ele traz um toque de sofisticação para qualquer refeição. Repleto de nutrientes, o espinafre é um poderoso fornecedor de vitaminas A, C e K, enquanto os cogumelos adicionam sua própria explosão de antioxidantes. Embora esse prato possa ser mais calórico devido ao molho cremoso, ele continua sendo um acompanhamento reconfortante perfeito para realçar qualquer festa. Aproveite-o como um acompanhamento decadente para a sua proteína favorita ou como uma opção vegetariana satisfatória!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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